Все мы любим солнечные дни. Но, мы мало знаем о том, что если мы не защитим кожу от солнечных лучей, это может привести к множеству проблем с ней.
Сегодня я хочу вам рассказать все, что вы должны знать о солнцезащитном креме. А так же, я покажу вам некоторые солнцезащитные крема, которые я в основном использую.
И так поехали!

Почему солнцезащитный крем важен?

Очевидно, что вы наносите крем, чтобы защитить кожу, но вы когда-нибудь задавались вопросом - зачем это нужно?

Солнцезащитный крем защищает вас от:

1. Рака кожи

2. Пигментации и меланомы

3. Морщин и преждевременного старения.

Вы наверно замечали, что мы загораем не одинаково.
Дерматологи выделяют 6 типов кожи, от очень уязвимой к солнечным лучам до кожи, которая вообще не сгорает на солнце.

С 1 по 4 типы - самая уязвимая к ожогам кожа.

Причина этому малое количество меланина, коричневого пигмента в коже. Люди живущие в жарких странах имеют больше пигмента и поэтому более терпимы к солнцу. Генетически они производят больше меланина, поэтому они не сгорают, а покрываются бронзовым загаром. Люди имеющие мало пигмента практически не загорают, а краснеют на солнце. Но, независимо от того какой тип кожы вы имеете, вам следует пользоваться солнцезащитными кремами, чтобы защитить себя от рака кожи и появления морщин.

Обычные маркировки на солнцезащитных кремах:

SPF:

SPF - мера эффективности солнцезащитного крема(индивидуaльный фaктop зaщиты).

Чем выше число SPF, тем больше защиты вы получаете. Однако,помимо SPF, уровень защиты зависит от того, как много крема вы наносите. Если вы нанесете меньше крема, чем следовало бы, это приведет к уменьшению фактора защиты.

К тому же SPF - это не совершенная защита от солнечной радиации, большинство обычных солнцезащитных кремов блокируют UVB (ультрафиолетовые-Б лучи), но пропускают UVA(ультрафиолетовые-А лучи) лучи, которые как раз и являются причиной рака. Если на упаковке написано, что в состав крема входит: оксид цинка (zinc oxide), авобензон (avobenzone), ecamsule, вы можете быть уверенны в защите от UVA лучей.

Титаниум диоксида (titanium dioxide), обычный ингредиент солнцезащитных кремов, защищает только от ограниченного диапазона UVA лучей.

UVA лучи:

UV-A лучи - это тип ультрафиолетовых лучей исходящих от солнца, который может быть причиной рака кожи. Ищите крем, который даст вам максимальную защиту именно от UVA лучей.

UVA лучи проникают глубоко в кожу и доходят до коллагенового слоя и эластичных тканей, разрушая их.
UVA лучи проходят сквозь облака, оконное стекло и т.п.

UV-B лучи:

UV-B - доугой тип лучей исходящих от солнца. Вам так же нужна защита от UVB лучей.
UVB лучи - причина загара.

PA - это система (мера) защиты от UVA лучей. (для Азиатских кремов)

PA эффективная мера, для того, чтобы узнать на сколько хорошо крем защищает вас от UVA лучей.
PA+++ - самая высокая защита, PA+ - подходит для ежедневного применение, но только если вы собираетесь находиться на солнце не больше часа, если будете находиться больше, то лучше выбрать PA++. Лучше выбирать крема с максимальным PA, чтобы эффективно защититься от UVA и UVB лучей и предотвратить меланому и рак кожи.

"Широкий спектр" - это означает что крем защитит вас от UVB и UVA лучей.

Так что же, получается, что чем больше SPF тем лучше? Это, не совсем так.

Не неужно покупать крем с высоким SPF, если в этом нет необходимости. Даже при том, что высокая защита - это хорошо, не надо переусердствовать, не зачем покупать крем с SPF 100, если вы живете, к примеру, в Лондоне (известном своей облачной погодой). Так же учитывайте свой тип/цвет кожи.

Крем от загара и солнцезащитный крем

Это действительно разные вещи. Хотя, они оба защищают вас от солнца, работают они по разному и имеют химические различия. Крем от загара отражает ультрафиолетовые лучи от кожи, в то время как солнцезащитный крем поглощает их.

Оба крема дают вам некоторую защиту от солнца. Но, солнцезащитный крем надо наносить за 20-30 минут до выхода на улицу, потому что кожа должна впитать крем, а крем от загара начинает работать немедленно.

Ну, достаточно научной тарабарщины, давайте-ка испытаем несколько кремов, которыми я пользуюсь.

1. Physiogel AI Sun Cream (SPF 25)

Это особенный крем, потому что он содержит тиносорб (тinsorb), который обладает способностью поглощать ультрафиолет А и В, он относится к фильтрам новго поколения и действует дольше, чем обычные компоненты.
Так же он содержит PEA облегчающий ожоги, если вы уже обгарели.
PEA защищает от вредного воздействия свободных радикалов - антиоксидантными свойствами.

Мои выводы:

Крем имеет белую и густую консистенцию, но это не мешает ему хорошо впитываться.

Сначала я думала, что он оставит на коже белые следы из-за своей консистенции, но мои ожидания не оправдались.

Мне понравилось, что кожа не выглядит жирной, как это происходит в большинстве случаев с солнцезащитными кремами.

Кожа выглядит матовой, но крем не сделает её супер гладкой. Обычно я накладываю макияж прямо на солнцезащитный крем, а с этим кремом предварительно надо наложить основу под тональный крем, так как лицо выглядит не совсем гладко.
Тем не менее, это хороший продукт.

Из-за консистенции этот крем хорошо подойдет для сухой кожи.
Для жирной кожи он так же подойдет, так как делает её матовой.

А, еще - этот крем водонепроницаемый.

2.Leaders Clinic Medieu Sensitive Sun Cream

Это мой любимый крем. Не только потому-что у него хороший фактор защиты (SPF 50) и PA+++ (максимальная защита от UVA лучей ), он отлично подходит как основа для макияжа.
Возможно SPF 50 чрезмерно высокий, но я лично считаю это плюсом.

Выводы:

Я лично восторге от этого крема, он хорошо ложиться и исправляет цвет лица.

Легко наноситься, делает кожу гладкой, цвет лица выглядит очень приятно.

Рекомендации:

1. Наносите крем под макияж: солнцезащитный крем действует лучше всего когда контактирует с кожей. Если солнцезащитный крем нанесен на тональный или увлажняющий крем,то он не будет работать так же хорошо, как если бы вы нанесли его первым.

2. Наносите достаточное количество крема: обычно люди наносят мало крема. Для полной защиты лица следует наносить примерно 1-2 чайной ложки крема.
Вот видео как наносить крем.

3. Наносите крем повторно, каждые 3-4 часа.

Если вы нанесли крем под макияж, то нет необходимости наносить крем повторно.

4. Не забывайте мазать все открытые части тела.

Часто люди забывают мазать: уши, заднюю часть шеи и ног.

Уделите особое внимание местам, на которые в первую очередь попадает солнце.

5. Наносите крем даже в облачные дни.
UVA и UVB лучи не видимы. Поэтому, если вы не видите солнечных лучей, это не значит, что их нет.
Если на улице день, значит вам необходим солнцезащитный крем!

6. Косметика с SPF действительно работает.
Вы можете получить защиту от солнца используя основу для макияжа с SPF. Но если вам нужна лучшая защита используйте специальный солнцезащитный крем.

7. Для хорошей защиты используйте крем с максимальной защитой и подходящий для вашего типа кожи.
У крема должна быть защита от UVA лучей, такая же сильная, как от UVB. SPF 15-30 лучший диапазон, но если вы не используете косметику лучше выбрать крем с большим числом SPF. Если вам не нравиться, что крем делает вашу кожу блестящей. Выбирайте крема в которых не используются масла, или используйте крема на водной основе.

8. Крема без химических веществ - хороший выбор:
Такие крема содержат цинк и титаниум, но в них нет карбона. Обычные крема впитываются в кожу, а без химические просто покрывают её. Они более эффективно блокируют (отражают) UVA лучи. К тому же, эти крема меньше раздражают кожу. Если у вас чувствительная кожа такой крем для вас будет идеальным выбором.

Мне нравится цифра 8, поэтому, пожалуй на ней и закончим.

Источник

Переведено на сайте www.notabenoid.com
Переводчики: Calabi